Ваши ассоциации на 5 разных слов, за каждым из которых стоит определённое восприятие нашим подсознанием нашей реальности. Позвольте себе посмотреть в то, что есть сейчас.
Работает даже если вы уже знаете, что это за слова.

Паттерны реагирования одинаковы на все. У мозга нет задачи на все разнообразные ситуации записать индивидуальную реакцию. У нас одинаковая реакция на типовые ситуации (выборы и решения).

Мы поступаем так или иначе, мы делаем какие-то выборы, основываясь не на том, что происходит в реальном мире, а исходя из нашего ИСКАЖЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ этого мира. Задача практики: отловить момент, когда наше сознание обращается к неосознанному внутри нас, к нашей теневой стороне (то, что мы не осознаем, но то, что управляет нами). И «влезть» в эту связку.

Задача: посмотреть, что с нашим восприятием, убрать искажения восприятия.

Будущее поливариантно. Нет единого варианта будущего. И внутри нас есть ОБРАЗ будущего. Мы ощущаем будущее, нам кажется, что вот это начинает складываться. У нас есть способность воспринимать будущее, ощущать то, что может произойти.

Но когда мы ощущаем будущее, которое складывается, то упускаем, что оно не единственное. И не оставляем выбора проявиться чему-то другому. Важно иметь ОСОЗНАННЫЙ образ будущего, к которому мы идем. Так как из него и складывается набор паттернов восприятия, которые у нас есть. Что я запрашиваю – и в рамках этого запроса я и начинаю видеть картинки.

Встреча с нашей внутренней ресурсной частью, в которой находятся наши скрытые способности, способности, которые мы признаем, наша истинная сила, наш внутренний компас нашего пути. Это не то, что нам нужно создать или раскрыть. Это то, что УЖЕ есть. Но «дверь» туда закрыта. Даже когда мы входим в это состояние силы, проявляем «характер», то не признаем, что это она и есть – наша сила. И тогда, когда требуется проявить нашу силу, то мы не способны в это состояние войти осознанно. Мы не знаем, а что это за состояние.

Чтобы встроился паттерн, стало естественным оставаться в присутствии и реагировать из нашей целостной части – важны время и отслеживание того, как и когда мы проваливаемся в детскую реакцию. 

Внутренний диалог с самим собой. Осознанный диалог, который идет в определенном формате. То, без него невозможна связка с нашей ресурсной частью. Диалог с нашим подсознанием. Диалог с ресурсной частью из 2 и 3 части.

Погружение в те моменты, когда мы были не честны с собой. Когда мы выбирали то, что не работало для нас. Сжимали себя, предавали. Хочется избежать взаимодействия с такими моментами, тут появляется сопротивление. Но то, что не истинно, тело всегда будет это подсвечивать и выпихивать наружу. Всегда будут отговорки, почему это нужно сделать не сейчас. Но это то, что нужно делать периодически. Важно иметь ясность с тем, что есть, из каких вибраций состоит наше поле и наша реальность сейчас, сколько сейчас там энергии сжатия и предательства себя.

Продолжение 6й практики. Поднимаем иллюзии о себе. Что мы о себе считаем: какие мы «не такие», каковыми мы не являемся.

Выстраивание жизни на основе своей внутренней правды. Из состояния «быть собой». Энергия и вибрация своего пути. Переход из того, как мы жили до этого, исходя из навязанных нам точек зрения и паттернов и того, как мы начинаем жить исходя из нашей собственной правды. Из того, что РАБОТАЕТ для меня, а не «правильно/неправильно».

Реагирование из ресурсной части в те моменты, когда нарушают наши границы. За границы не надо бороться и отстаивать их – их надо уважать.

Про стратегии реагирования, когда ниш границы нарушают, когда вторгаются в наше пространство. Когда это не работает для нас, не создает для нас, когда это не экологично и когда мы не получаем ничего, кроме сжатия. Важно уважать границы (а не отстаивать их через эмоции) из взрослой, целостной, ресурсной/теневой части.

Похожа на практику 2, но намного глубже.

Проверка наших выборов и решений на вечность. Когда подсознание признает, что я на самом деле это желаю делать. И после этой практики будет сложно делать то, что не расширяет и не работает. Сейчас у нас есть набор решений, которые мы решили «да, это мое», но половина из этого не работает. Вся наша реальность - это то, что мы выбираем. А здесь мы говорим подсознанию что то, что делать то, что для нас не работает, с чем нам не весело – мы не будем. У нас появится способность не делать то, что не работает для меня. Так как я знаю, как ощущается состояние «я готова это делать вечно».

Про вину обиду и стыд. Это то, что нас больше всего сжимает и уводит в детскую часть. Мы не можем адекватно реагировать и оставаться в присутствии, не можем ничего решать.

Вина и обида всегда про границы. Вину мы чувствуем, когда мы нарушаем границы, или нам внушают чувство вины через манипуляцию (когда мы выбираем делать то, что другие делать не выбирают). Везде мы уже провалились в детскую часть. А она только сливает наши ресурсы. Сливаем тому, кто через манипуляции вгоняет нас с вину и обиду. Взрослая часть не ощущает вину и обиду. Там только признание «я сделала то, что не работает для другого». Ресурсной части хватает ресурса выдержать то, что она тоже может ошибиться. Это не вина, а признание. И когда мы реагируем и состояния признания, то мы можем ситуацию изменить. А когда мы реагируем из вины обиды и стыда – мы пульт управления отдали другому, и мы боле ситуацией не управляем.

Точки опоры и развития для дальнейших трансформаций.

Трансформации будут всегда. На самом деле мы не меняемся. Яблоня не станет абрикосом, но она может развиваться и расширяться, проходить трансформации, оставаясь яблоней). Трансформации являются ЧАСТЬЮ нашего пути, не целью.