В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
1) Введение
2) Любимая группа "баров" (Техника Аксесс)
3) На примере "Страх выходить в прямой эфир"
4) Что делать?

В сессии Аксесс барс у меня есть любимая группа баров.

И нет не полоса имплантов, ни деньги и создание, ни исцеление и даже не получение – тело. Когда на эту группу ставишь пальцы, тело моментально расслабляется и хочется улыбаться.

Сейчас расскажу почему любимая.

Неделю назад я выкладывала виде, где говорила о том, что наши реакции – это по своей сути гормональный коктейль. И что каждый гормон так или иначе вызывает эмоциональнуй ответ – реакцию.

Ни хорошо, ни плохо. Но там где мы в реакции, мы не в присутствии. Мы в суждении.

Опять же ничего страшного. Но тонкость в том, что мы не можем изменить то, что мы судим или делаем неправильным (когда боимся, злимся, обижаемся, чувствуем вину или неудобство).

В 90% наш страх, наши сомнения, неуверенность и ДАЖЕ тот самый синдром самозванца – это наше восприятие повышенного адреналина и кортизола.

Другими словами, это не мы боимся, это наши надпочечники выработали больше адреналина, чем требуется.

Нашей безопасности ничего не угрожает. Но действие непривычно, мозг для этого мобилизирует ресурсы, посылая в сигнал надпочечникам выработать дополнительную порцию адреналина.

Мы эту самую порцию ощущаем и ДУМАЕМ, что нам страшно.

Ну а дальше, была бы статья, как говорится – человек найдется)

Мы придумаем чего и самое главное ПОЧЕМУ мы боимся выходить в прямой эфир. А если не придумаем, то просто решим, что требуется ВНАЧАЛЕ проработать страх.

Тонкость в том, что чем чаще выходить в эфир, тем для мозга это действие станет привычным и он перестанет на него мобилизировать ресурсы выработкой адреналина.

Казалось бы все просто.

Тонкость в том, что адреналин, как и кортизол (гормон стресса, повышается вслед за адреналином) – это ГОРМОНЫ. А значит тело ПРИВЫКАЕТ к определенному уровню этих гормонов.

И когда мы «ведемся» на наши страхи раз за разом, вместо вопроса «ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ?» - мы приучаем наше тело к высокому уровню адреналина.

И дальше нам ТРЕБУЕТСЯ создавать нашу реальность таким образом, чтобы поддерживать привычный для тела уровень СТРЕССА и СЖАТИЯ.

Как только все становится спокойно и начинаем получаться – мы начинаем нервничать в ожидании «подвоха» и сомневаться. В этот момент мы как истиные создатели начинаем СОЗДАВАТЬ события, где мы «стрессанем», где все резко начнет ломаться, адреналин с кортизолом подпрыгнут на привычный уровень.

Тело сможет расслабиться, а мы уйти в неправильность, что «ОПЯТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ».

Ловить себя за хвост в моменте с КАЖДЫМ «страшно», «сомневаюсь», «не уверена», «не знаю» и пр. И возвращать в присутствие любыми доступными энергетическими практиками от телесных процессов и энергетических протяжек до обычных медитаций.

Подробно, как мы через наше тело создаем нашу событийную, реальность мы разбираем на классе ОСНОВА.

Также в сообществе ПРОФЕССИЯ ЭНЕРГОПРАКТИК, мы будет разбирать практики работы с состоянием в моменте и с паттернами наших реакций, что особенно актуально для тех, кто взаимодействует с людьми и считывает ИХ МЫСЛИ, ЧУВСТВА и ЭМОЦИИ.